元醫健康

1.接受治療 配合醫生指示接受藥物治療。 2.均衡飲食 飲食攝取使身體營養充足。 3.注意跌倒及受傷 應將危險物品移除,在牆壁加上扶手等。 4.食物煮軟、打成泥狀 若是患者經常喝水嗆到, 則考慮將液體或湯汁變得濃稠以增加阻力。 5.運動 加強肌肉並改善平衡、協調性可選擇瑜伽和太極拳等運動。 6. 按摩療法 減輕壓力
症狀通常始於身體的一側。隨著疾病的進展,最終會影響到雙側。 1.身體震顫 手、手臂、腿、下巴或頭部震顫。 2.不寧腿症候群 感受到腳麻腳癢等,造成不舒適而想活動腳部,症狀通常在晚上睡覺時會越覺明顯。 3.肌肉僵硬 4.行動緩慢 5.平衡協調受損 6.抑鬱、情緒變化 7.吞嚥、說話困難 8.排尿問題、便秘
1.感到輕微震顫 可能會感到輕微震顫或無力從椅子上站起來。 2. 說話太輕聲 3.寫字慢、筆跡小 筆跡很慢並且看起來局促或小。 4.面具臉 面部缺乏表情和動態。 5. 不正常移動手臂或腿 身體會前傾;步伐小而快,手臂擺動頻率少。
1.年齡 大多數帕金森氏症患者在60歲之後首次發病。 2.接觸毒素 接觸某些殺蟲劑、除草劑或重金屬。 3.遺傳性 通常遺傳和環境因素共同作用,容易導致巴金森氏症。 4.基因突變 因環境因素導致基因突變。 5.男性 好發於男性。
患者若要想要服用維生素B群,建議要與巴金森氏症的藥物分開吃,以免藥效互相干擾。 1.咖啡因 攝取咖啡、茶類等。 2.神經保護營養素 可攝取維生素B6。食物:愛玉子/海帶茸/花生粉/烘烤黑豆/乾香菇/紅辣椒等。 3.維生素B3與菸酸 可以緩解某些類型的症狀。食物:雞肉/牛肉/花生和蘑菇。 4. 解決便秘問題 建議多喝優酪乳、吃益生菌,也可以降低罹病機率。 5.運動 可以延緩或減輕症狀。
糖尿病三多一少初期症狀 1.多吃 2.多喝 3.多尿 4.體重減少
1.保持體重 2.每週運動3次 3.健康飲食 4.不抽菸 5.勿長時間久坐
1.心血管疾病 2.腎臟病變 3.視網膜病變 4.腦部病變(腦中風) 5.多發性神經病變 6.足部潰瘍
1. 方糖或糖果3-4顆 2. 蜂蜜1湯匙 3. 果汁120cc-180cc 4. 蘇打餅乾3片 5. 吐司1/2-1片