高血壓量測之注意事項

前30分鐘內，禁止飲食、咖啡因、 運動、吸菸。

1. 排空尿液

請勿憋尿

2. 先休息5分鐘，選擇安穩環境 雙足著地

坐在有靠背的椅子上，雙腳不交叉或翹二郎腿。

3. 測量前，勿服用降血壓藥物

4. 手臂平放於桌面 壓脈帶與心臟同高

壓脈帶要綁在手臂而非手腕上。